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Las alergias a las dietas e intolerancias alimentarias pueden afectar significativamente tu calidad de vida, manifestándose con síntomas que van desde problemas digestivos hasta reacciones cutáneas. En nuestro servicio de nutrición, nos especializamos en ofrecer soluciones personalizadas para ayudarte a gestionar y superar estos desafíos.
Algunos de los síntomas que producen son:
La intolerancia al gluten incluye condiciones como la enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten no celíaca. El tratamiento implica eliminar el gluten de la dieta, lo que incluye alimentos como el trigo, la cebada y el centeno. Ofrecemos planes de alimentación sin gluten que garantizan una nutrición equilibrada y segura.
Intolerancia a la Lactosa
La intolerancia a la lactosa se debe a la incapacidad para digerir el azúcar presente en la leche y los productos lácteos. Para estas personas, recomendamos alternativas sin lactosa y proporcionamos planes dietéticos que aseguran un adecuado consumo de calcio y otros nutrientes esenciales.
La intolerancia a la fructosa implica la dificultad para absorber fructosa, un tipo de azúcar presente en frutas, verduras y algunos endulzantes. El tratamiento incluye limitar la ingesta de alimentos ricos en fructosa y proporcionar alternativas que no desencadenen síntomas, asegurando una dieta nutritiva y equilibrada.
El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los síntomas asociados con las intolerancias alimentarias.
El estrés puede exacerbar los síntomas de las alergias e intolerancias alimentarias. Técnicas como el yoga, la meditación y la respiración profunda pueden ser muy útiles.
En algunos casos, puede ser necesario el uso de suplementos para garantizar que se cubran todas las necesidades nutricionales mientras se evita el alérgeno o intolerante.
Si necesitas una dieta adaptada a tus necesidades específicas, incluyendo tus objetivos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. No dejes que las alergias o intolerancias afecten tu calidad de vida. Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de manera segura y efectiva.
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