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En Nutrilike, sabemos que cada persona es única. Por eso, ofrecemos un servicio de nutrición presencial en San Blas- Canillejas diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva y sostenible.
Planes nutricionales adaptados a tus necesidades, estilo de vida y preferencias.
Acompañamiento continuo para ajustar tu plan según avances y necesidades específicas, así como evaluación de la composición corporal
Utilizamos la evidencia científica más actual para diseñar estrategias que mejoren tu calidad de vida.
Material formativo para que en un futuro puedas aplicarlo tu mismo/a. Durante el proceso veremos temas como el etiquetado, comidas fuera de casa, mitos y creencias…
La Fórmula para Tu Éxito
En Nutrilike, seguimos una metodología comprobada para brindarte resultados efectivos y duraderos
Informe completo de la composición corporal a través de una bioimpedancia eléctrica para ver la situación corporal en la que te encuentras, plantear los objetivos y entender hacia donde nos queremos dirigir.
👩⚕️ Evaluaremos tu situación actual, completaremos un cuestionario personalizado como preferencias alimenticias y otros factores relevantes, como posibles patologías o alergias alimentarias… y discutiremos las opciones más adecuadas para ti, estableciendo los objetivos.
En 24-72 horas recibirás tu plan personalizado. Desde este momento, estaremos disponibles para resolver todas tus dudas.
📱 Acceso a una app personalizada para hacer intercambios de recetas ajustadas a nivel calórico y de macronutrientes, lista de la compra, evolución de tu progreso y recomendaciones.
📄 Clases prácticas para que aprendas poco a poco y a tu ritmo sobre aspectos relacionados con la alimentación. Además tendrás disponible descargables como guías o PDFs para que puedas aplicarlos en el largo plazo TU mismo.
📊 Realizamos seguimientos periódicos cada 2-4 semanas a través una composición corporal para evaluar tu progreso e ir adaptando el plan a tus objetivos e ir haciendo esa educación nutricional.
Sencillo y fácil de llevar
Acceso a una app personalizada para hacer intercambios de recetas ajustadas a nivel calórico y de macronutrientes, lista de la compra y evolución de tu progreso.
Aprende un estilo de vida
Durante el progreso iremos haciendo educación alimentaria con material formativo (Etiquetado, comer fuera de casa, método del plato, estrés, descanso, mitos y creencias…) para que tu más adelante puedas aplicar estos conocimientos en tu día a día.
ponte en contacto
Si deseas conocer las necesidades específicas de tu organismo y cómo mejorar tu alimentación para que sea balanceada y saludable, contáctanos. Ofrecemos dietas personalizadas para todas las edades y etapas de la vida.
Lo primero que hacemos es una composición corporal a través de una bioimpedancia para conocer tu situación corporal, es decir entender desde que punto partimos y hacia donde nos queremos dirigir.
A partir de aquí realizamos una entrevista donde vemos tus hábitos alimentarios, lo que te gusta, lo que no te gusta comer, posibles patologías, alergias o intolerancias. Cualquier información de interés para plantear un plan lo más personalizado posible, ajustado a kcal y macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas).
Este plan te lo enviamos en un plazo de 2-3 dias laborables y acceso a una app donde además podrás hacer intercambios de recetas
En las sucesivas revisiones que vayamos haciendo, haremos control de tu evolución corporal, seguimiento de los objetivos, adaptación del menú y entrega de documentación para la educación nutricional y que posteriormente lo puedas ir aplicando tu.
Estas revisiones se recomienda hacerlas al principio cada dos o tres semanas para ir adaptando de mejor forma los objetivos y después irlas haciendo cada más tiempo.
Nuestros planes son prácticos, flexibles y pensados para que los puedas seguir sin complicaciones. Incluyen recetas fáciles, alimentos accesibles y todo lo necesario para que logres tus objetivos. Igualmente dispondrás de una app para hacer intercambios de recetas
No, podemos orientarte si tienes alguna duda con ellos, pero no te vamos a vender ninguno.
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